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摘要:本文通过4年的时间,对宁波大学校本部94级本科学生的体质进行追踪调研,分析大学生在校期间体质的发展状况,提出普通高校体育教学改革的设想。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
宁波大学校本部94级本科学生,共532人。其中,男生为362人,入学时平均年龄为19.4岁;女生为170人,入学时平均年龄为19.6岁。
1.2 研究方法
新生入学时,我们对全体学生进行身体形态、机能、素质等指标的测定;然后,每学年结束时,我们再次对学生进行测定。测定时,均严格按照《中国学生体质与健康研究》一书的测试要求进行。此文是根据测定所得的原始数据,进行统计学处理,参考有关的文献资料,经对比、综合,再联系当前普通高校体育教学的现状,进行分析。
2 结果与分析
2.1 入学时状况
通过表1和表2比较可以看出:宁大新生入学时,身体形态(除男生体重外)、机能指标均低于全国同龄学生。经t检验,身高、体重指标p>0.05,无显著性差异。胸围、肺活量指标p<0.01,有高度显著性差异。
表 1 宁大女生入学时与全国同龄学生身体形态、机能指标比较一览表
|
身高(cm) |
体重(kg) |
胸围(cm) |
肺活量(ml) |
宁大 |
全国 |
宁大 |
全国 |
宁大 |
全国 |
宁大 |
全国 |
n |
170 |
19928 |
170 |
19928 |
170 |
19928 |
170 |
19928 |
|
158.8 |
159.1 |
50.0 |
50.3 |
78.3 |
80.0 |
2880.8 |
2956 |
s |
4.34 |
5.21 |
4.92 |
5.59 |
4.53 |
4.34 |
370.86 |
416.99 |
t |
0.90 |
0.81 |
4.86 |
2.63 |
p |
>0.05 |
>0.05 |
<0.01 |
<0.01 |
表 2 宁大男生入学时与全国同龄学生身体形态、机能指标比较一览表
|
身高(cm) |
体重(kg) |
胸围(cm) |
肺活量(ml) |
宁大 |
全国 |
宁大 |
全国 |
宁大 |
全国 |
宁大 |
全国 |
n |
362 |
21033 |
362 |
21033 |
362 |
21033 |
362 |
21033 |
|
169.6 |
170.4 |
58.2 |
57.6 |
84.1 |
86.1 |
3778.9 |
4250 |
s |
13.58 |
5.73 |
7.92 |
5.90 |
8.00 |
4.02 |
637.37 |
587.06 |
t |
1.11 |
1.44 |
4.74 |
14.00 |
p |
<0.05 |
<0.05 |
<0.01 |
<0.01 |
通过表3和表4可以看出,宁大新生入学时,女生身体素质指标均低于全国同龄学生;男生身体素质指标均高于全国同龄学生。
表 3 宁大女生入学时与全国同龄学生身体素质比较一览表
|
50 m(s) |
800 m(s) |
立定跳远(cm) |
仰卧起坐(次) |
|
宁大 |
全国 |
宁大 |
全国 |
宁大 |
全国 |
宁大 |
全国 |
n |
170 |
19928 |
170 |
19928 |
170 |
19928 |
170 |
19928 |
|
9.37 |
9.29 |
242.9 |
239.6 |
161.2 |
165.5 |
23.6 |
25.5 |
s |
0.53 |
0.72 |
17.82 |
25.64 |
15.18 |
17.55 |
7.08 |
9.45 |
t |
2.00 |
2.39 |
3.38 |
3.45 |
p |
<0.05 |
<0.05 |
<0.01 |
<0.01 |
表 4 宁大男生入学时与全国同龄学生身体素质比较一览表
|
50 m(s) |
1000 m(s) |
立定跳远(cm) |
仰卧起坐(次) |
宁大 |
全国 |
宁大 |
全国 |
宁大 |
全国 |
宁大 |
全国 |
n |
362 |
21033 |
362 |
21033 |
362 |
21033 |
362 |
21033 |
|
7.19 |
7.48 |
219.3 |
237.7 |
236.3 |
226.0 |
11 |
7.8 |
s |
0.73 |
0.47 |
24.76 |
25.53 |
42.17 |
18.32 |
5.30 |
3.82 |
t |
7.63 |
14.00 |
4.59 |
11.43 |
p |
<0.01 |
<0.01 |
<0.01 |
<0.01 |
可见宁大新生入学时,除男生的身体素质各项指标和体重指标高于全国同龄学生外,男生的其他指标及女生的各项指标均低于全国同龄学生。身高、体重指标与全国同龄学生基本相似,胸围、肺活量指标和女生的素质指标与全国同龄学生存在一定的差距。
2.2 二年级时发展状况
通过表5和表6比较可以看出,二年级体育课结束时,学生的身体形态指标比入学时有所提高,身体机能指标比入学时有大幅度的提高。女生各项身体形态指标无显著性差异;男生的身体形态指标,除身高指标外,无显著性差异外,其余各项指标有高度显著性差异,身体机能各项指标高度显著性差异。
表 5 宁大女生二年级体育课结束时身体形态、机能发展自身比较一览表(n=170)
|
身高(cm) |
体重(kg) |
胸围(cm) |
肺活量(ml) |
|
入学时 |
课结束时 |
入学时 |
课结束时 |
入学时 |
课结束时 |
入学时 |
课结束时 |
|
158.8 |
159.0 |
50.0 |
50.2 |
78.3 |
78.6 |
2880.8 |
2992.6 |
s |
4.34 |
4.12 |
4.92 |
4.63 |
4.53 |
4.17 |
370.86 |
320.46 |
t |
0.44 |
0.39 |
0.64 |
2.97 |
p |
>0.05 |
>0.05 |
>0.05 |
<0.01 |
表 6 宁大男生二年级体育课结束时身体形态、机能发展自身比较一览表(n=362)
|
身高(cm) |
体重(kg) |
胸围(cm) |
肺活量(ml) |
入学时 |
课结束时 |
入学时 |
课结束时 |
入学时 |
课结束时 |
入学时 |
课结束时 |
|
169.6 |
170.1 |
58.2 |
60.6 |
84.1 |
86.4 |
3778.9 |
3989.5 |
s |
13.58 |
10.99 |
7.92 |
6.32 |
8.00 |
6.78 |
637.37 |
545.72 |
t |
0.54 |
4.50 |
4.18 |
4.78 |
p |
>0.05 |
<0.01 |
<0.01 |
<0.01 |
通过表7和表8比较可以看出,二年级体育课结束时,学生的身体素质比入学时有明显的提高。
表 7 宁大女生二年级体育课结束时身体素质发展自身比较一览表(n=170)
|
50 m(s) |
800 m(s) |
立定跳远(cm) |
仰卧起坐(次) |
入学时 |
课结束时 |
入学时 |
课结束时 |
入学时 |
课结束时 |
入学时 |
课结束时 |
|
9.37 |
9.15 |
242.9 |
235.4 |
161.2 |
170.3 |
23.6 |
29.2 |
s |
0.53 |
0.48 |
17.82 |
16.40 |
15.18 |
14.75 |
7.08 |
6.82 |
t |
4.00 |
4.05 |
5.62 |
7.40 |
p |
<0.01 |
<0.01 |
<0.01 |
<0.01 |
表 8 宁大男生二年级体育课结束时身体素质发展自身比较一览表(n=362)
|
50 m(s) |
1000 m(s) |
立定跳远(cm) |
仰卧起坐(次) |
入学时 |
课结束时 |
入学时 |
课结束时 |
入学时 |
课结束时 |
入学时 |
课结束时 |
|
7.19 |
6.97 |
219.3 |
211.6 |
236.2 |
248.8 |
11.0 |
13.2 |
s |
0.73 |
0.55 |
24.76 |
20.81 |
42.17 |
32.45 |
5.30 |
4.52 |
t |
4.58 |
4.56 |
4.67 |
5.95 |
p |
<0.01 |
<0.01 |
<0.01 |
<0.01 |
可见大学期间,男生的身体仍在发育过程中,除他们的身高发育已到了缓慢阶段外,体重、胸围的变化还是比较大的;女生的身体发育已进入成熟阶段,形态指标趋向相对稳定。通过开设体育课,学生的身体机能和素质指标均稳定地发展,有明显的提高,并达到较高的水平,这充分说明了体育锻炼的效果和体育课的作用。
2.3 毕业前学生身体状况的自身比较
通过表9和表10比较可以看出,毕业前,学生身体形态指标比二年级体育课结束时略有提高,各项指标,无显著性差异。身体机能指标比二年级体育课结束时有大幅度的下降,男、女生各项指标,有高度显著性差异和显著差异。
表 9 宁大女生毕业前身体形态、机能发展自身比较一览表(n=170)
|
身高(cm) |
体重(kg) |
胸围(cm) |
肺活量(ml) |
课结束时 |
毕业前 |
课结束时 |
毕业前 |
课结束时 |
毕业前 |
课结束时 |
毕业前 |
|
159.0 |
159.1 |
50.2 |
50.3 |
78.6 |
78.7 |
2992.6 |
2910.4 |
s |
4.12 |
4.18 |
4.63 |
4.86 |
4.17 |
4.36 |
320.46 |
350.24 |
t |
0.22 |
0.19 |
0.22 |
2.24 |
p |
>0.05 |
>0.05 |
>0.05 |
<0.05 |
表 10 宁大男生毕业前身体形态、机能发展自身比较一览表(n=362)
|
身高(cm) |
体重(kg) |
胸围(cm) |
肺活量(ml) |
课结束时 |
毕业前 |
课结束时 |
毕业前 |
课结束时 |
毕业前 |
课结束时 |
毕业前 |
|
170.1 |
170.2 |
60.6 |
60.8 |
86.4 |
86.5 |
3989.5 |
3850.7 |
s |
10.99 |
10.27 |
6.32 |
7.13 |
6.78 |
7.82 |
545.72 |
626.66 |
t |
0.13 |
0.40 |
0.19 |
3.18 |
p |
>0.05 |
>0.05 |
>0.05 |
<0.01 |
通过表11和表12比较可以看出,毕业前,学生的身体素质指标比二年级体育课结束时有大幅度的下降。男生的各项指标有高度显著性差异;女生各项指标有显著性差异。
表 11 宁大女生毕业前身体素质发展自身比较一览表(n=170)
|
50 m(s) |
800 m(s) |
立定跳远(cm) |
仰卧起坐(次) |
课结束时 |
毕业前 |
课结束时 |
毕业前 |
课结束时 |
毕业前 |
课结束时 |
毕业前 |
|
9.15 |
9.27 |
235.4 |
239.3 |
170.3 |
166.8 |
29.2 |
27.5 |
s |
0.48 |
0.50 |
16.40 |
18.36 |
14.75 |
14.85 |
6.82 |
7.26 |
t |
2.22 |
2.06 |
2.17 |
2.23 |
p |
<0.05 |
<0.05 |
<0.05 |
<0.05 |
表 12 宁大女生毕业前身体素质发展自身比较一览表(n=170)
|
50 m(s) |
1000 m(s) |
立定跳远(cm) |
仰卧起坐(次) |
课结束时 |
毕业前 |
课结束时 |
毕业前 |
课结束时 |
毕业前 |
课结束时 |
毕业前 |
|
6.97 |
7.09 |
211.6 |
218.4 |
248.8 |
241.7 |
13.2 |
12.0 |
s |
0.55 |
0.68 |
20.81 |
22.21 |
32.45 |
39.67 |
4.52 |
4.55 |
t |
2.67 |
4.28 |
2.60 |
3.64 |
p |
<0.01 |
<0.01 |
<0.01 |
<0.01 |
可见不开设体育课,学生除身体形态指标略有提高外,身体机能和身体素质水平均出现明显的、普遍的下降。我们认为,这主要与学生的学习负担较重,而参加体育锻炼较少有关。
3 小结
1.宁大94级学生入学时,年龄一般在20岁左右,除男生身体素质指标高于全国同龄学生外,其余指标均低于全国同龄学生。
2.大学期间,学生的身体仍在发育过程中,男生的身高已到缓慢发育阶段,但体重、胸围的变化还是比较大的;女生的身体发育已进入成熟阶段,形态指标趋向相对稳定。
3.系统的体育教学能够全面、明显地改善学生的体质状况。开设体育课时,学生的各项身体机能及素质指标均稳定地、大幅度地提高,并达到高峰。高年级不开设体育课,学生的各项身体机能及素质指标均有明显下降,只有身体形态指标还比较稳定。我们认为,这与这个时期学生自身的生长发育有关。
4.目前,普通高校的体育制度不健全、不合理。虽然要进行《大学生体育合格标准》的测试,但高年级不开设体育课,从制度上减少了学生在生长发育期间接受体育教学的时间,不利于学生的身心发育和运动机能的改善。
4 普通高校体育教学改革的设想
根据上述对学生体质的追踪调研分析,对普通高校的体育教学提出如下改革设想。
4.1 学制改革的设想
从现有的一、二年级开设体育课改为学生在校期间(除外出实习外)都开设体育课,从制度上保证学生在生长发育期间接受体育教育的时间。
4.2 教学内容改革的设想
改变目前普通高校体育教学内容繁杂、脱离社会需要的现状,选择有助于强化学生体育意识、培养学生体育兴趣和提高综合体育能力的教材,加强具有科学性、实效性、针对性和时代性的体育知识的教学。提高体育基础理论在体育成绩中所占的比重,简化实践部分的高、难运动技术,使其成为能够延续到成年期进行的、具有较高锻炼身体价值的“少而精”的教学内容,以便使学生更快、更好地掌握其方法,经常运用并养成习惯。
4.3 课程设置改革的设想
一年级开设普通体育课,使学生懂得体育知识,掌握一般的运动技术,重点是提高学生的身体素质,抓好《国家体育锻炼标准》的实施。二年级开设专项体育课,开设的项目尽可能地满足学生的兴趣和专长,使学生掌握1项体育锻炼的手段,为终身体育服务。高年级开设选修体育课,除巩固二年级所学的内容外,还要求男生学会太极拳和体育舞蹈,女生学会健美操和体育舞蹈,使学生多掌握1项体育锻炼的方法。
4.4 教学方法改革的设想
充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,力戒以教师为中心的“填鸭式”教学方法,采用讲授法与发现法相结合的整体教学法。同时,运用电化教学等多种教学手段,注重对学生兴趣的培养,从而充分调动学生的学习积极性,使其从“要我学”转向“我要学”,使学生学得更有趣、更自觉,在快乐中掌握体育知识和技术。
参考文献
1 中国学生体质与健康研究组.中国学生体质与健康研究.北京:人民教育出版社,1988
2 体育学院通用教材.体育统计.北京:人民体育出版社,1991.6